Ta daπ,
alhamdulillah telah sampai di jurnal ulatπ minggu ke-2
Saya sempat membuka sebuah potluck dari bunda Sabrina Lista tentang self healing. Topik ini sangat menarik karena saya masih lemah dengan menejemen emosi. Selain itu, topik ini juga saya masukkan dalam mind map.
alhamdulillah telah sampai di jurnal ulatπ minggu ke-2
Saya sempat membuka sebuah potluck dari bunda Sabrina Lista tentang self healing. Topik ini sangat menarik karena saya masih lemah dengan menejemen emosi. Selain itu, topik ini juga saya masukkan dalam mind map.
Bunda Sabrina membagikan kiat-kiat ketika bagaimana kita meredakan emosi. Pertama, kita harus menerima bahwa kita memang sedang not better. Kita tidak boleh mengingkari bahwa kita memang sedang tidak nyaman. Kedua, kita sebaiknya mencari tempat yang nyaman, dan mencoba menarik nafas dan menghembuskannya. Ketiga, setelah dirasa perasaan kita nyaman, kita bisa melanjutkan aktivitas kembali. Keempat, saat malam hari kita menyadari bahwa kita tadi mengalami perasaan yang tidak nyaman dan berpikir positif. Kelima, saat bangun pagi keesokan harinya kita beri afirmasi positif pada pikiran kita bahwa kita hari ini akan baik-baik saja dan lebih baik dari kemarin.
Pertama, saya sempat ingin berbagi tentang salah satu keutamaan shalat berjamaah yang baru saja saya dengar di acara pernikahan saudara saya. Kayaknya bagus nih, bisa dijadiin topik keagamaan. Aduh, tapi kenapa gak pede gini ya. ππ Gak jadi.
Kedua, saya kepikiran ingin berbagi tentang syarat wajib shalat. Kayaknya ngomongin sholat, tapi syarat-syaratnya belum dibahas kurang afdhal deh. Tapi, materi kayak gini masak dilihat sama ibu-ibu ?!!! Gak jadi deh.
Ketiga, akhirnya saya milih materi macam-macam kalimat dalam bahasa Inggris. Walaupun masih dihantui dengan pertanyaan 'masa iya ibu-ibu mau belajar bahasa Inggris?' emang ibu-ibu mau kuliah bahasa Inggris? hihihiπ Bismillah deh, dicoba dulu. Akhirnya, saya taking shoot beberapa kali, karena saking belepotan pas ngomong. Selain itu keadaan sekitar yang kurang kondusif karena ada aja iklan entah itu tiba-tiba ada yang ngajak bicara, si anak yang pengen ikutan shooting emaknya, belum lagi suara kendaraan yang lalu lalang di depan rumah juga kedengaran. Semoga ini menjadi awal yang baik bagi saya khususnya, dan bermanfaat untuk ibu-ibu IP di manapun berada. Amin ππ
Penasaran khan gimana video hasil shooting saya?
Berikut saya sertakan linknya
#janganlupabahagia
#jurnalminggu2
#materi2
#kelasulat
#bundacekatan
#buncekbatch1
#buncekiip
#institutibuprofesional
Tidak ada komentar:
Posting Komentar